Durante le lezioni di Yoga all’aperto a Villa Pamphili a volte alcune domande permettono di esprimere quelli che sono i benefici dello yoga nell’affinare la propriocezione e la consapevolezza.
Guarda più giù il video tratto da un incontro di Yoga all’aperto a Villa Pamphili.
Con l’Hatha Yoga, nella modalità in lo propongo, e soprattutto con yoga Nidra, andiamo a creare una connessione tra il corpo e le aree cerebrali.
Connessione confermata dagli studi di Penfield e Rasmussen che hanno elaborato l‘homuncolus motorio, nella quale viene raffigurato il
cervello con le relative parti del corpo ad essa connessa.
Con le pratiche che conduco di Hatha Yoga cerchiamo di ripristinare percorsi energetici assopiti, e di consapevolezza.
Cerchiamo di eliminare blocchi energetici e direzionare l’energia (prana) verso i “canali” (nadi) giusti.
Voglio ridare la speranza alle persone che hanno ricevuto delle diagnosi nefaste.
Dalla mia esperienza le persone che ricevono diagnosi negative ci credono fermamente senza minimamente mettere in dubbio, a livello inconscio, che il personale medico possa essersi sbagliato. Molto spesso è capito, infatti, che,ad un altro controllo, la diagnosi sia stata diversa.
Quello che accade è che il paziente dal momento in cui ci crede perde tutte le speranze di guarigione. Speranze bruciate da diagnosi che lasciano il tempo che trovano.
Attenzione molte diagnosi e molti medici possono salvare la vita. Quindi soppesa bene le mie parole e non fare di tutta l’erba un fascio. Quello che dico è di avere più conferme.
Allo stesso tempo qualunque cosa ti dicano lascia accesa sempre la luce della speranza. (Guarda il video più più)
La speranza che il corpo è dotato del potere dell’autoguarigione.
Guarigione favorita da uno stato di rilassamento, con meno stress e ansia, che l’Hatha Yoga, insieme con lo Yoga Nidra che propongo induce.
In uno stato di profondo rilassamento tutte le funzioni dell’organismo lavorano al meglio. Nel quale viene indotto il naturale il potere di autoguarigione.
Hai mai sentito parlare dell’effetto placebo?
L’effetto placebo è dovuto al fatto che la speranza di un miglioramento causa il rilascio nell’organismo di sostanze che cura, come le endorfine e l’adenosina (antidolorifiche) o l’adrenalina (che permette di gestire meglio gli stress). Sostanze prodotte durante lo stato che l’Hatha Yoga e lo Yoga Nidra induce.
Un elevato effetto “placebo” (e quindi terapeutico) hanno anche le carezze, la musica, la voce, le relazioni umane positive, un percorso di Hatha Yoga e di Yoga Nidra.
Ogni cosa accade per un motivo.
Ogni situazione è un’opportuna anche quella più negative, come le malattie.
Tutto che ci accade e che non riusciamo a superare, ci indica la strada da percorrere.
Quindi non deprimiamoci e iniziamo a camminare con fiducia ed ottimismo.
Partecipa anche tu.
Le lezioni di Hatha yoga e Yoga Nidra possono essere svolte all’aperto a Villa Pamphili, in sede in via Vittorio Spinazzola, 52, vicino a Villa Pamphili ed al Capolinea Casaletto del Tram 8, on line, a casa tua o in azienda. Chiedici le lezioni Personal.
