Se vuoi praticare l’Hatha (hata) Yoga Roma sei capitata/o nel posto giusto.
Hai la possibilità di frequentare i corsi con Vito Perillo in presenza a Villa Pamphili a Roma, in sede in via Vittorio Spinazzola 52 a Roma, presso un tuo domicilio su appuntamento o on line con lezioni in diretta o registrate.
Oppure puoi scegliere di fare lezioni esclusive sia per te che per gruppi di persone ovunque ti trovi.
Vito Perillo è un insegnante certificato con tanti anni di esperienza sull’Hatha Yoga e su Yoga Nidra.
Le pratiche di Hatha Yoga condotte da Vito Perillo
- uniscono staticità e dinamismo
- allungamento e consapevolezza
- sono adatte anche per i principianti
- fai un lavoro corretto sulla postura
- includono un lavoro profondo sul respiro (pranayama)
- trasformi una pratica fisica in meditazione (dharana – dhyana)
- permettono di far rilassare anche a chi ha difficoltà a farlo
- ti aiuta a ridurre stress, ansia ecc.
- pratichi anche Yoga Nidra
- ti fanno sentire rilassato e rigenerato
- fai un lavoro profondo su se stesso
- ti danno un aiuto con le problematiche fisiche tipo mal di schiena, cervicali ecc.
- non sono adatte a chi vuole fare un lavoro ginnico
- sono adatte per chi vuole fare un lavoro oltre che sul proprio corpo anche su se stesso.
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Buongiorno, volevo sapere se anche per le lezioni a Villa pamphili occorre la certificazione rafforzata. Un saluto e grazie
Buongiorno Vale all’aperto non è necessaria la certificazione rafforzata. La invitiamo a contattarci al 3755741454. Namastè Vito Perillo
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