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Se vuoi praticare l’Hatha (hata) Yoga Roma sei capitata/o nel posto giusto.

Hai la possibilità di frequentare i corsi con Vito Perillo in presenza a Villa Pamphili a Roma, in sede in via Vittorio Spinazzola 52 a Roma, presso un tuo domicilio su appuntamento o on line con lezioni in diretta o registrate.

Oppure puoi scegliere di fare lezioni esclusive sia per te che per gruppi di persone ovunque ti trovi.

Vito Perillo è un insegnante certificato con tanti anni di esperienza sull’Hatha Yoga e su Yoga Nidra.

Le pratiche di Hatha Yoga condotte da Vito Perillo

  • uniscono staticità e dinamismo
  • allungamento e consapevolezza
  • sono adatte anche per i principianti
  • fai un lavoro corretto sulla postura
  • includono un lavoro profondo sul respiro (pranayama)
  • trasformi una pratica fisica in meditazione (dharana – dhyana)
  • permettono di far rilassare anche a chi ha difficoltà a farlo
  • ti aiuta a ridurre stress, ansia ecc.
  • pratichi anche Yoga Nidra
  • ti fanno sentire rilassato e rigenerato
  • fai un lavoro profondo su se stesso
  • ti danno un aiuto con le problematiche fisiche tipo mal di schiena, cervicali ecc.
  • non sono adatte a chi vuole fare un lavoro ginnico
  • sono adatte per chi vuole fare un lavoro oltre che sul proprio corpo anche su se stesso.

Prenota la tua lezione di prova Ora

 

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