Centro Yoga, Olistico & Coaching
Corsi di Yoga e tante altre Discipline e Attività
sia online, sia in presenza a Roma
(zona Monteverde, Bravetta, Casaletto, Villa Pamphili)
Il Metodo Yoganostress
Esplora l’armonia del movimento con la nostra pratica di gruppo di yoga (Hatha Yoga e Yoga Nidra) con il Metodo Yoganostress, un equilibrio unico tra ascolto, dolcezza e dinamicità adatto a tutte le età. Risolvi acciacchi, dolori articolari, muscolari, ansia e stress, o qualsiasi altra problematica, avvicinandoti al benessere globale attraverso il nostro approccio olistico verso il corpo, le emozioni e la mente.
Tenendo conto delle tue difficoltà il percorso ti conduce a raggiungere una corretta postura e il benessere che ricerchi dando la priorità all’elasticità della colonna vertebrale dove per lo yoga risiede la salute e i principali percorsi energetici.
Pratiche sul respiro, di rilassamento e di meditazione completano il metodo Yoganostress per imparare a respirare, a calmare la mente e ridurre notevolmente ansia e stress.
Filo conduttore di tutte le pratiche durante la lezione sono la gradualità, la dolcezza, la presenza al fine di raggiungere uno stato di benessere e di spensieratezza, in cui sei consapevole e nel qui e ora.
Le sessioni di coaching individuali permettono di avere un approccio ancora più mirato per problematiche a livello fisico o personale e per il raggiungimento di obiettivi nella vita privata, relazionale o lavorativa.
Il metodo Yoganostress è adatto dai 12 anni in su, per la casalinga, il pensionato, il manager, l’impiegato, l’operaio, lo studente, l’imprenditore.
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Corsi di Yoga a Roma
Hatha Yoga & Meditazione, Yoga Nidra & Meditazione, Yoga all'aperto a Villa Pamphili a Roma, Vinyasa Yogaflow, Yoga in Gravidanza, Yoga Posturale, Vacanze, Ritiri e Workshop di Hatha Yoga, Pranayama, Callanetica, Danza del Ventre, Satsang, ecc.

Yoga OnLine
Corsi di Yoga On line. Lezioni di Yoga in Diretta o in Differita. Segui le lezioni on line da casa, dall'ufficio o ovunque ti trovi, per info contattaci. Per i Video corsi... scopri di più

COACHING – REIKI & PERSONAL YOGA
Coach Olistico del Benessere, trattamenti Reiki e/o Personal Yoga presso la nostra sede, a villa Pamphili, on line, oppure presso la tua sede, anche in azienda.

ORARI
Scopri gli orari di tutte le discipline. Qui puoi prenotare la lezione di prova, abbonarti, prendere un carnet di ingressi o anche prenotarti per una singola lezione senza abbonamento. Prenota Ora.

CORSI ALL’APERTO A VILLA PAMPHILI
Vieni a praticare Yoga all'aperto immersi nel verde della splendida Villa Pamphili, un luogo ideale per rigenerare il nostro respiro e lavorare sulle nostre energie latenti in sintonia con la natura.

AFFITTO SALA PER EVENTI OLISTICI
Cerchi un luogo adatto per proporre le tue attività? Yoganostress offre in affitto la sala per corsi, trattamenti, massaggi, workshop, seminari, corsi settimanali ecc.
Guarda l'intervista a Vito Perillo - "La vita in diretta" RAI 1
Guarda l'intervista di Vito Perillo su "Buongiorno Benessere" RAI 1
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YOGA & COACHING GRATIS SOTTO L’ALBERO
CHRISTMAS PROMO YOGANOSTRESS YOGA & COACHING GRATIS SOTTO L’ALBERO A Natale siamo tutti più buoni. Noi vogliamo esserlo ancora di più… perlomeno ci proviamo. Sotto l’albero del Centro Yoganostress trovi dei bellissimi regali per te o da regalare: Yoga con il Metodo Yoganostress e Life o Business Coaching in Regalo con 2 opportunità cumulabili tra loro. Prima Opportunità Gratis fino a 3 mesi di: Yoga di gruppo Incontri Individuali di Yoga Seconda Opportunità Gratis fino a 2 sedute di Coaching, Life o Business Approfittane Ora chiama il 3755741454 o Prenota Qui ATTENZIONE PUOI ANCHE REGALARE LA PROMO PER NATALE! Promo valida fino al 15 gennaio 2024

NUOVI ORARI YOGA DAL 15 DIC ALL’ORA DI PRANZO E NEL POMERIGGIO
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YOGA STORE YOGANOSTRESS
AGENDE 2024 E SENZA DATA YOGANOSTRESS YOGA STORE e IDEE REGALO YOGANOSTRESS VIDEO CORSI LIBRI, EBOOK E TACQUINI YOGANOSTRESS LINEA SCUOLA YOGANOSTRESS DIARI QUADERNI TAPPETINI YOGA MAT ACCESSORI

Idea Regalo per le Maestre e Insegnanti?
Idea Regalo per Insegnanti e Maestre? Regala Ora, Clicca Qui Adesso! Idea Regalo per Maestre e lnsegnanti Se stai cercando un’idea regalo davvero unica e significativa per maestre o per insegnanti, considera l’Agenda Yoga 2024 Yoganostress. Questa straordinaria agenda non è solo un pratico strumento organizzativo, ma rappresenta un regalo che va oltre le aspettative, offrendo un’esperienza olistica per l’evoluzione personale e spirituale. L’Agenda Yoganostress è molto più di una semplice agenda; è un compagno per la crescita interiore e un alleato nel percorso spirituale. Con la sua originale combinazione di Yoga, Mindfulness, Reiki e Coaching, diventa un regalo prezioso che offre una guida per la meditazione, uno strumento per il percorso di crescita personale e spirituale, nonché un diario di vita con spazi dedicati agli appunti personali. Le sue caratteristiche uniche includono un quadro settimanale per tenere traccia degli impegni, un’agenda mensile/annuale per concentrarsi sui momenti chiave dell’anno, approfondimenti sul Metodo Yoganostress e contenuti di Mindfulness per migliorare la consapevolezza nel momento presente. Inoltre, le citazioni accuratamente selezionate e la sezione di coaching con le “giuste domande” rendono questa agenda un autentico strumento di crescita individuale. Ciò che distingue ulteriormente questa agenda è la sezione dedicata all’eliminazione degli impegni e degli obiettivi stressanti, seguendo il principio che “ciò che non serve appesantisce”. Con domande mirate, l’agenda favorisce la consapevolezza e guida verso una crescita personale e spirituale, aiutando a eliminare ciò che non è veramente importante. Condividere l’Agenda Yoganostress con le maestre non è solo un dono materiale, ma un invito a intraprendere un viaggio evolutivo, un percorso di auto-conoscenza e benessere. Rappresenta un atto di affetto e sostegno nel percorso di crescita personale e felicità solo seguendo il proprio ritmo e ascoltando il proprio cuore. Questo si rifletterà sul benessere dei bambini e sul percorso scolastico. Quindi, regalare l’Agenda Yoganostress diventa un gesto di cura per tutta la classe, che induce un viaggio di crescita personale e felicità. È un dono che va al di là dell’oggetto, offrendo la possibilità di trasformazione e consapevolezza. Namastè, Vito Perillo Regala Ora, Clicca Qui Adesso!

LIBRI AGENDE EBOOK YOGANOSTRESS
AGENDA PERPETUA YOGANOSTRESS AGENDA PERPETUA YOGANOSTRESS AGENDA 2024 YOGANOSTRESS IL METODO YOGANOSTRESS IL METODO YOGANOSTRESS STAI CERCANDO UN TAPPETINO DA YOGA O UN ACCESSORIO PER LA PRATICA? TROVI I MIGLIORI MAT, PORTATAPPETINI, BORSE, BLOCCHI, CINTURE, ABBIGLIAMENTO E TANTO ALTRO CLICCANDO QUI tappetini yoga e accessori
COSA PENSANO GLI ALLIEVI DELLE LEZIONI DI VITO PERILLO?
Caro Vito, concluse le lezioni di hatha yoga che hai così ben diretto, desidero ringraziarti di cuore per l’aiuto che mi hai dato a riacquistare elasticità, postura corretta e tonicità… Gli esercizi eseguiti in palestra mi hanno fatto molto bene fisicamente, soprattutto alla zona lombare e cervicale. A lezione ho capito quali sono i miei punti deboli e ho cominciato a gestirli con una respirazione corretta e i più semplici degli esercizi che ci hai insegnato. E’ migliorato l’equilibrio fisico, cosa importante ai miei sessantotto anni, ed è aumentata la concentrazione mentale. Soprattutto ho imparato ad ascoltare il mio corpo e ho cominciato a capire le sue esigenze. Ancora grazie e arrivederci alla ripresa delle lezioni.
Ciao Vito, le tue lezioni di yoga sono interessanti, stimolanti, mai noiose o ripetitive… Ogni volta impariamo qualcosa in più, sul nostro corpo e su noi stessi. Alla fine della lezione, a prescindere dallo stato d’animo con cui sei entrato, esci rigenerato, in pace con te stesso e col resto del mondo… Insomma, le parole non rendono abbastanza la potenza della pratica…. Bisogna provare, provare provare….Grazie Vito!!! Un vortice di saluti