Dall’ultimo aggiornamento sul mondo Yoga del centro Yoganostress ci sono ulteriori novità. Qualcosa di nuovo bolle in pentola, e non solo per i corsi di yoga presso il Centro Yoganostress. (leggi fino alla fine) Se ci segui da un po’ sai che prima della pandemia eravamo molto attivi e con tante iniziative nuove ed originali. Vogliamo ripartire lasciandoci alle spalle i 2 anni passati, ma allo stesso tempo portiamo con noi ciò che questo periodo di riflessione ci ha insegnato. Siamo dell’idea che nulla accade per caso, anzi, come dico sempre, ogni cosa accade per un giusto motivo! Soprattutto con situazioni difficili il giusto motivo non è mai facile da vedere. Non è semplice esserne consapevoli. Il metodo Yoganostress porta a conoscere se stessi, ad affrontare con serenità ciò che accade e a trovare dentro di noi la saggezza per soluzioni nuove, diverse. Porta ad avere nuova cognizione di benessere e pace interiore. Io per esempio ho avuto modo di affinare durante la pandemia le mie competenze di Mental Coach Olistico del Benessere e del Reiki. Ed anche comperenze un po’ più tecniche in ambito informatico e di marketing. Ho avuto modo di leggere tanti libri sullo yoga, sulla crescita spirituale e personale. Ho dovuto selezionare i corsi del Centro Yoganostress riorganizzando tutto il calendario. C’è stato un grosso lavoro sui corsi on line all’inizio di non facile preparazione, acquisendo anche qui nuove abilità video. Ora sembra banale perchè consolidato, ma all’inizio non è stato proprio così. Ho dovuto stringere la cinghia! Ma questo lo potere immaginare: 2 anni di lavoro ridotto al 10/20%. Per questo tanti centri Yoga, palestre ed altre attività hanno chiuso. E solo il fatto di essere ancora qui mi da la forza di continuare e ripartire motivato per il nuovo anno 2022/2023. L’energia sviluppatasi soprattutto grazie alla mia pratica costante di yoga ha dato frutto a nuove idee ed una rinnovata carica. Ho tante cose da dirvi. Non so da dove iniziare. Una cosa ancora non ve la posso svelare. Forse anche due. Sono sicuro che ne rimarrai sorpres* quando le saprai. Non ci crederari ma non sto nella pelle. Faccio davvero fatica a trattenere la gioia e la voglia di dirvelo… Posso però parlarti di tante altre novità del Centro Yoganostress come del percorso di Mental Coach Olistico del Benessere per risolvere problemi di ansia e stress o per raggiungere obiettivi con dialogo, domande strategiche, tecniche di rilassamento e visualizzazioni guidate ecc. Come Coach confluisco tutte le mie competenze e seleziono scrupolosamente ciò di cui la persona ha bisogno le modello. I trattamenti Reiki fa parte del percorso di benessere. Ci sono anche lezioni di Hatha Yoga personalizzate per chi vuole un percorso individuale o per piccoli gruppi. Tra le novità è che abbiamo deciso di collaborare con lo Sport City Life, che si trova in via dell’imbrecciato 181, organizzando corsi di Hatha Yoga il martedì ed il giovedì dalle 9 alle 10,15 (prenota qui). Nuovi corsi saranno ospitati presso il centro Yoganostress come Teatro Danza, Kung fu & Meditazione, Kundalini Yoga, oltre che Vinyasa Yoga. Altri appuntamenti con altre discipline sono in divenire. Sempre più persone hanno bisogno di staccare la spina per più giorni e trarre beneficio dai nostri ritiri/seminari/vacanze yoga. Il prossimo evento sarà a fine ottobre inizio novembre. Non perdere il ritiro di depurazione che si terrà a marzo. Nei mesi di maggio, giungo e luglio ci saranno le vacanze yoga. Il percorso di rilassamento guidato/meditazione con lo Yoga Nidra è stato il primo evento a cui ho pensato quest’anno. Si perchè gli effetti benefici da voi percepiti, ed anche da me, sono indescrivibili. Tanti non potete praticare la mattina e seguire regolarmente il corso di Yoga Nidra/Meditazione pertanto ho pensato di proporre un percorso a cadenza mensile a partire dal 21 ottobre. Se ancora non ci conosci puoi partecipare ai prossimi Open Days e prenotare 2 prove gratuite dal 26 settembre al 1 ottobre cliccando qui. I corsi ormai consolidati,richiestissimi e di grande beneficio di Hatha Yoga/Mediazione, Yoga Nidra/Meditazione, Yoga Posturale sono prenotabili qui anche durante gli Open Days. Presto ritornerà anche Danza del Ventre. Ti volevo consigliare di iniziare da qui e ricever un video corsi in omaggio. Così rimani aggiornato con la nostra newsletter. A breve scoprirai nuove iniziative e cos’altro già bolle in pentola… stay tuned. Vito Perillo P.S. Guarda il video su come funziona il mondo Yoganostress Clicca Qui Ora

«”Maestro, non so fare niente. Non mi piace cucinare, cucire, nemmeno danzare. Come posso essere migliore?” “E come faccio a trovarla questa via?” “Spogliati di tutti i “devo essere” ed indossa solo i “fa per me”. Liberati dell’immondizia che è stata gettata nella tua mente, degli abiti troppo stretti o di quelli troppo larghi, delle parole imparate a memoria negli anni, dei morsi che per troppo tempo i tuoi denti hanno inflitto alle labbra per non far uscire la verità. Siamo nati non per essere migliori, ma per trovare la nostra unicità. E per non tradirla mai! La nostra missione è ricamarla nel mondo. Con gratitudine, fierezza, gioia immensa.” “E se non la riconosco questa unicità?” “La difficoltà non è nel riconoscerla ma nell’affidarsi ad essa. Completamente. Senza vie di mezzo o compromessi. Fanno questo i veri eroi: combattono i draghi della mente. Per riuscire a liberare la loro anima”» Elena Bernabè ✍️ 📘 Il sentiero della realizzazione   Preferisci la professionalità, l’unicità e l’affidabilità del Metodo Yoganostress, ideato da Vito Perillo, Coach Olistico del Benessere. COME PUOI USUFRUIRE DELLE SESSIONI DI COACHING OLISTICO CON VITO PERILLO, COACH DEL BENESSERE CON IL METODO YOGANOSTRESS? Le sessioni possono essere svolte su appuntamento: ovunque di trovi con sessioni on line in presenza a Roma presso il centro Yoganostress in via Vittorio Spinazzola 52 (vicino Villa Pamphili) all’aperto a villa Pamphili anche presso il tuo domicilio COME INIZIARE? Innanzitutto ti consigliamo di: contattarci per un primo dialogo. di fissare un primo appuntamento e di preferire un percorso di almeno 10/20 sessioni per far si che i risultati si consolidino saldamente dentro di te. Sei pronta/o a migliorare la tua vita? Inizia ora il tuo percorso verso il tuo Stato di Benessere