Vinyasa Flow
Da antichi testi dei Veda e tramite gli insegnamenti di tanti maestri ci viene riportata l’importanza della pratica come momento prezioso per entrare in sintonia con la nostra parte interiore.
Durante la lezione di Hatha Vinyasa Flow si pratica un flusso continuo di posizioni seguendo il ritmo del proprio respiro con un movimento preciso.
Gli asana vengono eseguiti in una sequenza sempre diversa per ogni lezione seguendo, al centro di ognuna, un tema o una peak pose .
La sequenza è caratterizzato da una prima parte con diversi saluti al sole che crescono in un movimento fluido e intenso seguito da asana che si integrano nel movimento continuo.
Questo Vinyasa Flow è particolarmente indicata per chi vuole iniziare la propria giornata piena di energia e per chi cerca uno stile dinamico, tonico e creativo .
Aperto a tutti livelli.

Hatha Vinyasa Yogaflow a Monteverde Bravetta Casaletto

Roma