Lo Yoga fa per me?

Qui in basso potrai trovare tutti i nostri corsi di Yoga ma prima voglio rispondere a una domanda che spesso ci fanno: lo Yoga fa per me?

Si può praticare anche se il proprio corpo è poco elastico o atletico. Lo yoga non è una forma di competizione e non si pone l’obiettivo di assumere posizioni estreme o perfette, al contrario. La pratica è nell’ascolto dei propri limiti e delle proprie sensazioni rispettando se stessi.

HATHA YOGA

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HATHA VINYASA YOGAFOW

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ASHTANGA YOGA

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HATHA ODAKA YOGA

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YOGA IN GRAVIDANZA – PRENATALE

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YOGA CON BEBE’ E YOGA POST PARTO

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CALLANETICA

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YOGA ALL’APERTO A VILLA PAMPHILI ROMA

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YOGA DELLA RISATA

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Regole dello studio Yoganostress

  1. Tutti i nostri corsi ed eventi sono riservati ai soci
  2. Si prega di arrivare 10 minuti prima dell’orario;
  3. Non è consentito l’ingresso in sala yoga a lezione iniziata;
  4. ABBIGLIAMENTO: abiti comodi (tuta)
  5. Si pratica senza scarpe;
  6. In sala abbiamo i nostri tappetini, consigliamo comunque di portare il proprio tappetino;
  7. E’ preferibile praticare a stomaco vuoto (1/2 ore) ed aver svuotato la vescica e l’intestino;
  8. Occorre comunicare problematiche articolari/muscolari/ fisici e di salute in genere;
  9. A lezione completata, liberare la sala velocemente per consentire l’inizio della lezione successiva.
  10. Le quote associative si intendono per mese solare fanno eccezione i carnet di lezioni.
  11. Per frequentare il centro occorre essere sempre in regola con le quote associative mensili fanno naturalmente eccezione gli eventi gratuiti
  12. Se si è in regola con la quota associativa del mese in corso si possono recuperare eventuali lezioni del mese precedente.
  13. Le quote associative OPEN non danno diritto a recuperi

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