Lo Yoga fa per me?

Qui in basso potrai trovare tutti i nostri corsi di Yoga ma prima voglio rispondere a una domanda che spesso ci fanno: lo Yoga fa per me?

Si può praticare anche se il proprio corpo è poco elastico o atletico. Lo yoga non è una forma di competizione e non si pone l’obiettivo di assumere posizioni estreme o perfette, al contrario. La pratica è nell’ascolto dei propri limiti e delle proprie sensazioni rispettando se stessi.

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Regole dell’Associazione Yoganostress

  1. Tutti i nostri corsi ed eventi sono riservati ai soci

  2. Si prega di arrivare 10/15 minuti prima dell’orario per prepararsi ed iniziare puntuali;

  3. Tutti gli orari sono interscambiabili in qualsiasi momento e senza preavviso (eccetto le lezioni con l’asterisco)

  4. Non è consentito l’ingresso in sala yoga a lezione iniziata;

  5. ABBIGLIAMENTO: abiti comodi (tuta)

  6. Si pratica senza scarpe;

  7. In sala abbiamo i nostri tappetini, consigliamo comunque di portare il proprio tappetino;

  8. E’ preferibile praticare a stomaco vuoto (1/2 ore) ed aver svuotato la vescica e l’intestino;

  9. Occorre comunicare problematiche articolari/muscolari/ fisici e di salute in genere;

  10. A lezione completata, liberare la sala velocemente per consentire l’inizio della lezione successiva.

  11. Le quote associative si intendono per mese solare fanno eccezione i carnet di lezioni.

  12. Per frequentare il centro occorre essere sempre in regola con le quote associative mensili fanno naturalmente eccezione gli eventi gratuiti

  13. Gli orari delle lezioni possono variare, essere sostituite o tolte se non c’è un numero sufficiente di iscritti in qualsiasi momento

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Se non si effettua il pagamento per 12 mesi dovrà essere versata la quota d’iscrizione annuale.
L’eventuale disdetta deve essere comunicata circa 45 giorni prima.

Non si restituiscono canoni di abbonamenti di cui non si è usufruito.

Quota agevolata di partecipazione rivolta ai soci

Per approfittare della quota agevolata la si può versare in contanti, paypal, carta di credito (attraverso paypal), assegno o effettuare un bonifico intestato a: YOGANOSTRESS AC – IBAN: IT57W 01030 03202 0000 0227 8446

(si prega di mandare una copia del bonifico a info@yoganostress.it)

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Corsi di yoga (Hatha, Vinyasa, pre e post parto, Odaka, Posturale, Meditazione, Yoga Nidra, Callanetica, Yoga in Gravidanza, Yoga con Bebè, Yoga Teatro per Bambini e adulti, Family Yoga, Reiki, Seminari Tematici, Vacanze Yoga, Mindfulness ecc) a Roma in zona Monteverde Bravetta Casaletto, sede con affaccio sulla Valle dei Casali