Lo Yoga fa per me?

Qui in basso potrai trovare tutti i nostri corsi di Yoga ma prima voglio rispondere a una domanda che spesso ci fanno: lo Yoga fa per me?

Si può praticare anche se il proprio corpo è poco elastico o atletico. Lo yoga non è una forma di competizione e non si pone l’obiettivo di assumere posizioni estreme o perfette, al contrario. La pratica è nell’ascolto dei propri limiti e delle proprie sensazioni rispettando se stessi.

HATHA YOGA

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HATHA VINYASA YOGAFOW

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ASHTANGA YOGA

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HATHA ODAKA YOGA

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YOGA IN GRAVIDANZA – PRENATALE

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YOGA CON BEBE’ E YOGA POST PARTO

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YOGA FAMILY BIMBI

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YOGA POSTURALE

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CALLANETICA

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YOGA TEATRO

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YOGA ALL’APERTO A VILLA PAMPHILI ROMA

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YOGA DELLA RISATA

YOGA DELLA RISATA ROMA MONTEVERDE

Regole dello studio Yoganostress

  1. Si prega di arrivare 10 minuti prima dell’orario;
  2. Non è consentito l’ingresso in sala yoga a lezione iniziata;
  3. ABBIGLIAMENTO: abiti comodi (tuta) ed è preferibile un abbigliamento di colore bianco;
  4. Si pratica senza scarpe;
  5. Si consiglia di portare il proprio tappetino;
  6. PORTARE UN TELO per coprire il materassino;
  7. E’ preferibile praticare a stomaco vuoto (1/2 ore) ed aver svuotato la vescica e l’intestino;
  8. Occorre comunicare problematiche articolari/muscolari/ fisici e di salute in genere;
  9. A lezione completata, liberare la sala velocemente per consentire l’inizio della lezione successiva.

REGOLAMENTO RECUPERO CORSI

Le lezioni perse si possono recuperare in qualsiasi orario senza preavviso ENTRO la scadenza del proprio abbonamento mensile. NON oltre. Se il proprio abbonamento mensile è scaduto si può estendere la possibilità di recupero contribuendo con un nuovo mensile. Cioè occorre essere sempre in regola con l’abbonamento mensile in corso. Non c’è recupero con gli abbonamenti OPEN.

ABBONAMENTI a INGRESSI

Quota d’iscrizione validità 12 mesi € 45

Lezione singola 15€

10 lezioni (validità 4 mesi) 145€

20 lezioni (validità 10 mesi) 290€

 

Valido per tutti i corsi di hatha yoga, vinyasa, odaka, posturale, yoga della risata. Chiedere alla segreteria per gli altri corsi.

ABBONAMENTO LEZIONI ILLIMITATE

Quota d’iscrizione validità 12 mesi € 45

1 Mese Illimitato (circa 100 corsi al mese a tua scelta) 110€

7 mesi illimitati (luglio e agosto esclusi)  €770  660€

13 mesi illimitati (luglio e agosto esclusi) € 1430  1.100€

 

Valido per tutti i corsi di hatha yoga, vinyasa, odaka, posturale, yoga della risata. I corsi extra verranno pagati a parte.

Quota agevolata

Per approfittare della quota agevolata la si può versare in contanti, paypal, carta di credito (attraverso paypal), assegno o effettuare un bonifico intestato a: YOGANOSTRESS AC – IBAN: IT57W 01030 03202 0000 0227 8446

(si prega di mandare una copia del bonifico a info@yoganostress.it)

Con carta di credito o con paypal clicca qui:




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L’eventuale disdetta deve essere comunicata circa 45 giorni prima.

Non si restituiscono canoni di abbonamenti di cui non si è usufruito.

Quote di partecipazione ordinarie

Per aderire alle quote di partecipazione ordinarie si può effettuare il pagamento in contanti, , paypal, carta di credito (attraverso paypal), assegno o effettuare un bonifico intestato a: YOGANOSTRESS AC – IBAN: IT57W 01030 03202 0000 0227 8446 (si prega di mandare una copia del bonifico a info@yoganostress.it)

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