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Yoga a Buongiorno Benessere su Rai 1 vedi il video del centro Yoganotress

Buongiorno Benessere ha realizzato un servizio sullo yoga richiedendo il contributo a Vito Perillo del centro Yoganostress andato in onda su Rai 1, vedi il video del reportage. L’esperienza è stata ricca di emozioni fin dai primi momenti in cui abbiamo organizzato le riprese. L’eccitazione è indubbiamente salita durante la […]

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Come ridurre lo stress?

Qual è stata la mia esperienza nel ridurre lo stress? Ho affrontato lo stress fin da quando ero adolescente. Lo stress ha moltissime cause diverse ed anche modalità diverse di espressione. Sono molte le malattie psicosomatiche causate dallo stress. Il diabete per esemprio che io stesso ho superato praticando il metodo nostress (diabete non insulino [...]
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