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Adhomukha Svanasana cane a testa in giù

Come va eseguita correttamente la posizione di Adhomukha Svanasana? Quali sono i suoi benefici? Inizialmente richiede un certo impegno ed una preparazione per allungare la catena muscolare posteriore. Il tempo e l’impegno nel praticarla viene altamente ricompensata migliorando la postura. Andiamo un po’ più nei particolari per vederne i benefici […]

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Yoga a Buongiorno Benessere su Rai 1 vedi il video del centro Yoganotress

Buongiorno Benessere ha realizzato un servizio sullo yoga richiedendo il contributo a Vito Perillo del centro Yoganostress andato in onda su Rai 1, vedi il video del reportage. L’esperienza è stata ricca di emozioni fin dai primi momenti in cui abbiamo organizzato le riprese. L’eccitazione è indubbiamente salita durante la […]

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Yoganostress in TV Ci vediamo su Rai 1 sabato 19 h. 10.30

Vito Perillo è stato intervistato da Rai 1 per esporre in particolare lo Yoga Nidra  con i suoi effetti benefici su stress e ansia ed alcune tecniche benefiche dell’intestino. Il servizio andrà in onda sabato 19 set su Rai 1 nel programma Buongiorno Benessere alle 10.30. Inoltre anche la lezione […]

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Yoga in TV

La lezione di yoga all’aperto a Villa Pamphili è stata ripresa per andare in onda in TV. Come anticipato nello scorso articolo il centro Yoganotress è molto onorato di essere stato scelto per promulgare lo yoga e gli effetti benefici soprattutto per quanto riguarda degli aspetti che sono a cuore […]

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