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Cos’è la Consapevolezza, la Meditazione e il Qui e Ora Yoga che relazione c’è tra di loro

| Posted by | Categories: Benefici dello yoga, Lo hatha yoga corsi di yoga a monetverde aurelia boccea posizioni e asana, meditare, meditazione a roma, Yoga conto Stress Ansia Depressione, Yoga Nidra

Consapevolezza su cosa? Che relazione c’è tra: qui e ora, consapevolezza, meditazione, yoga?

Quand’è che stai meditando, quando hai le gambe incrociate?

Spesso si sente parlare di meditazione, consapevolezza, di qui e ora.

Termini ormai inflazionati, abusati e che hanno assunto significati che sminuiscono la vera essenza di parole importanti  del mondo dello Yoga, dell’Hatha Yoga

Yoga e meditazione sono cose diverse?.

Che cos’è il qui e ora?

Che differenza c’è tra meditare, essere consapevoli?

Su cosa occorre meditare?

Consapevolezza su cosa?

Questi ed altri quesiti sono quelli a cui rispondo in questo video:

 

 

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