Con la meditazione – DHYANA – raggiungiamo il silenzio della mente – citta vritti nirodha (cessazione dei vortici mentali) grazie al quale riconosciamo la nostra vera essenza, che è pura […]
La parola Nidra in sanscrito vuol dire sonno. Ma cosa c’entra il sonno con lo yoga? Nello stato di sonno siamo sicuramente in una condizione in cui si può raggiungere […]
Davvero lo yoga e la meditazione possono aiutarti a mettere ordine nella mente e nella vita da mamma? Come funzionano lo yoga e la meditazione parlando di riordino: l’aiuto che […]
Qual è stata l’esperienza di Salvatore Cutone, insegnante di yoga a Isernia, nell’ashram in India? Non tutti possono hanno avuto la fortuna di conoscere maestri di yoga del calibro di […]
Per essere felice qual è il miglior momento? “Non aspettare di finire l’università, di innamorati, di trovare lavoro, di sposarti, di avere figli, di vederli sistemati, di perdere quei dieci […]
