Yoga Nidra dal rilassamento profondo alla consapevolezza. Meditazione in Shavasana Guarda il video Ti è piaciuto il video? Hai bisogno di aiuto per su Yoga Nidra? Vuoi approfondire? Hai la […]
Cos’è il Sankalpha? Come formularlo correttamente? E’ davvero così potente in Yoga Nidra? Guarda il video più giù. Dalla Tesi di Vito Perillo YOGA NIDRA Il Sankalpa “Il sankalpa può […]
Qual è la differenza tra Yoga e Ginnastica? Come approcciare le posizioni? L’Hatha Yoga ed il Qui e Ora. Guarda il video Hai la possibilità di frequentare i corsi di […]
Consapevolezza su cosa? Che relazione c’è tra: qui e ora, consapevolezza, meditazione, yoga? Quand’è che stai meditando, quando hai le gambe incrociate? Spesso si sente parlare di meditazione, consapevolezza, di […]
Indirizza la tua volontà verso la tua meta, il vero obiettivo di vita, facendo leva sulle tue forze inconsce grazie alla pratica di Yoga Nidra sia in presenza che on […]
SIDDHASANA COME SEDERSI CORRETTAMENTE NELLA POSIZIONE SEDUTA YOGA E USARE IL CUSCINO DA MEDITAZIONE Siediti correttamente per meditare, per non sentire dolore alle ginocchia per scendere le ginocchia per avere […]
Quanto è importante il qui e ora? Che relazione c’è tra il qui e ora e la felicità? Seguimi sul blog e guarda il video
Dove si trova la felicità? Dove cercarla? Cosa è giusto cosa è sbagliato? Guarda il video tratto da una lezione di Hatha Yoga presso la sede a Roma e trasmessa […]
Con la meditazione – DHYANA – raggiungiamo il silenzio della mente – citta vritti nirodha (cessazione dei vortici mentali) grazie al quale riconosciamo la nostra vera essenza, che è pura […]
La parola Nidra in sanscrito vuol dire sonno. Ma cosa c’entra il sonno con lo yoga? Nello stato di sonno siamo sicuramente in una condizione in cui si può raggiungere […]
