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Ashtanga Yoga Roma: cos’è e come si fa

Stai cercando un corso di Ashtanga Yoga a Roma? Vorresti maggiori informazioni su cos’è e come si fa? Yoganostress propone da anni ormai eccellenti corsi di Ashtanga Yoga a Roma. Disciplina sempre più richiesta, grazie ai numerosi benefici che la sua pratica costante garantisce. Ma andiamo con ordine. L’Ashtanga Yoga è […]

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Yoga a Buongiorno Benessere su Rai 1 vedi il video del centro Yoganotress

Buongiorno Benessere ha realizzato un servizio sullo yoga richiedendo il contributo a Vito Perillo del centro Yoganostress andato in onda su Rai 1, vedi il video del reportage. L’esperienza è stata ricca di emozioni fin dai primi momenti in cui abbiamo organizzato le riprese. L’eccitazione è indubbiamente salita durante la […]

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Yoganostress in TV Ci vediamo su Rai 1 sabato 19 h. 10.30

Vito Perillo è stato intervistato da Rai 1 per esporre in particolare lo Yoga Nidra  con i suoi effetti benefici su stress e ansia ed alcune tecniche benefiche dell’intestino. Il servizio andrà in onda sabato 19 set su Rai 1 nel programma Buongiorno Benessere alle 10.30. Inoltre anche la lezione […]

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Yoga in TV

La lezione di yoga all’aperto a Villa Pamphili è stata ripresa per andare in onda in TV. Come anticipato nello scorso articolo il centro Yoganotress è molto onorato di essere stato scelto per promulgare lo yoga e gli effetti benefici soprattutto per quanto riguarda degli aspetti che sono a cuore […]

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Come ridurre lo stress?

Qual è stata la mia esperienza nel ridurre lo stress? Ho affrontato lo stress fin da quando ero adolescente. Lo stress ha moltissime cause diverse ed anche modalità diverse di espressione. Sono molte le malattie psicosomatiche causate dallo stress. Il diabete per esemprio che io stesso ho superato praticando il metodo nostress (diabete non insulino [...]
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