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SIDDHASANA COME SEDERSI CORRETTAMENTE NELLA POSIZIONE SEDUTA YOGA

| Posted by | Categories: asana, Benefici dello yoga, meditare, meditazione a roma, YOGA ROMA MONTEVERDE HATHA YOGA CORSI

SIDDHASANA

COME SEDERSI CORRETTAMENTE NELLA POSIZIONE SEDUTA YOGA E USARE IL CUSCINO DA MEDITAZIONE

Siediti correttamente

  • per meditare,
  • per non sentire dolore alle ginocchia
  • per scendere le ginocchia
  • per avere la colonna vertebrale allineata
  • usa correttamente il cuscino da meditazione
  • …e tanto altro

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