SIDDHASANA
COME SEDERSI CORRETTAMENTE NELLA POSIZIONE SEDUTA YOGA E USARE IL CUSCINO DA MEDITAZIONE
Siediti correttamente
- per meditare,
- per non sentire dolore alle ginocchia
- per scendere le ginocchia
- per avere la colonna vertebrale allineata
- usa correttamente il cuscino da meditazione
- …e tanto altro
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