Come ridurre lo stress?

Qual è stata la mia esperienza nel ridurre lo stress?

Ho affrontato lo stress fin da quando ero adolescente. Lo stress ha moltissime cause diverse ed anche modalità diverse di espressione.

Sono molte le malattie psicosomatiche causate dallo stress.

Il diabete per esemprio che io stesso ho superato praticando il metodo nostress (diabete non insulino dipendente).

Oppure problemi di gastrite, spasmo intestinale, gonfiore addominale.

La riduzione dello stress non dev’essere solo la soluzione a problemi di salute fisica. O meglio non dovresti ricorrere ai ripari solo perchè hai raggiunto il limite o si sono manifestate malattie. Ma dovresti avere l’attitudine a prevenire situazioni di malessere a livello fisico ed emotivo. Ma anche questo a mio avviso è limitante.

L’orientamento in cui dovresti porti è un benessere a 360° nel qui e ora. Uno stato di felicità che non lascia spazio allo stress nè ad altri aspetti negativi.

Il Metodo Nostress ti dà l’opportunità di vivere uno stato di benessere che “tocchi” fin da subito.

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Non pensare a quanto potrebbe costarti il Metodo Nostress.

Pensa quanto ti costa in termini econominici se prendi medicinali e a quanto perdi se non sei sereno con te stesso e con gli altri.

Il Metodo Nostress ha già aiutato centinaia di persone a vivere meglio.

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