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Asana yoga e posizione giusta

| Posted by | Categories: asana, Lo hatha yoga corsi di yoga a monetverde aurelia boccea posizioni e asana, YOGA COME INIZIARE
Le posizioni dello yoga, asana in sanscrito, vanno eseguite in modo perfetto? Come va eseguita un asana “giusta”? Quante sono le posizioni dello yoga?
Lascio la parola al grande maestro contemporaneo Eric Baret:
Le proporzioni delle nostre gambe, delle braccia o del busto non sono arbitrarie e partecipano della nostra ricchezza interiore.
È con queste restrizioni apparenti che si pratica.
L’energia non può circolare in un corpo fabbricato, allungato, allineato seguendo un immaginario.
Solo il rispetto delle strutture individuali permetterà la liberazione dei nodi interni che minano l’armonia.
Se la pratica diventa un combattimento per arrivare a compiere una posizione “giusta” dal punto di vista esteriore, la distensione superficiale che si sentirà dopo questo esercizio tecnico sarà messa in discussione al verificarsi di un qualsiasi fatto sgradevole o inaspettato.
Il segno della pratica yogica compiuta chiaramente si esprime nella capacità di accogliere i diversi movimenti della vita senza riferimenti, compreso l’invecchiamento del corpo tanto temuto dai ginnasti yogici.
Questa disponibilità che diventa l’essenza della vita resterà sempre estranea alla pratica meccanica del corpo.
Le posizioni di yoga non sono numerose.
Solamente i testi tardivi e gli insegnanti che hanno seguito la degenerazione dell’epoca, hanno dato importanza a posizioni esteriori che fanno parte del sapere tradizionale dell’arte circense, ma portano ben poco alla tranquillità.
Eric Baret
dalla pagina del gruppo Sedimenti (yoga non duale)
Se anche tu vuoi praticare yoga rispettando il tuo corpo, rispettando te stesso, pratica Hatha Yoga con Vito Perillo.

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Lascio la parola al grande maestro contemporaneo Eric Baret:
Le posizioni dello yoga, asana in sanscrito, vanno eseguite in modo perfetto? Come va eseguita un asana “giusta”? Quante sono le posizioni dello yoga.
Lascio la parola al grande maestro contemporaneo Eric Baret:
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