La Vacanza Yoga a nella Tuscia è stata ricca di pratiche di Hatha Yoga, Yoga Nidra che ci hanno permesso di lavorare su noi stessi e sul nostro completo benessere. Le lezioni di hatha yoga hanno agito positivamente su mente, corpo, respiro grazie a asana, pranayama meditazione e rilassamento profondo con lo Yoga Nidra.
Niente stress, niente ansie, tanta serenità nel qui e ora.
La Vacanza, oltre ad essere stata rilassante, è stata anche divertente.
E’ stata inoltre interessante a livello culturale grazie alle visite a:
- Calcata,
- Palazzo e Villa Farnese a Caprarola,
- Bosco di Bomarzo,
- Palazzo Altieri a Oriolo,
- Cristo Nudo dalla Vena Nera con il Crocifisso Romano e Bassano Romano
Guarda il video:
Partecipa anche tu al prossimo evento Vacanza Yoga Hatha Yoga Retreat
