Ti piacerebbe avere più chiarezza, sentirti in forma e senza stress?
Un anno è passato e l’elenco dei buoni propositi si somma a quella degli anni precedenti.
Dopo una prima fase in cui ci si sente di poter raggiungere qualsiasi cosa sprofondiamo di nuovo nella sensazione di non riuscire a raggiungere ciò che ci siamo prefissati. Il senso di confusione aumenta. Ci si sente sempre più stressati ed alla fine il tutto si riduce in una “lista d’attesa”.
Per ridurre il senso di colpa l’elenco viene dimenticato risucchiati dalla frenesia della routine quotidiana.
Che ne dici di fare qualcosa di diverso ed iniziare con il darci delle priorità?
Un vecchio proverbio dice: l’importante è la salute.
Io direi di cominciare con la prevenzione della salute Senza medicine e senza nessun effetto collaterale.
Io direi di iniziare con un corso di yoga! Presso il centro Yoganostress, naturalmente 🙂
Che ti permette di iniziare da te, dalla tua salute fisica, emotiva e mentale e dalle tue reali esigenze.
Lo yoga del centro Yoganostress permette, infatti, di fare chiarezza. Di eliminare dentro di te tutto ciò che è superfluo ed inutile.
Uno dei fondamenti dello yoga è Santosha (Nyama) che ci guida nell’importanza della purificazione e degli shatkarman (purificazioni).
Più facciamo pulizia e più facciamo emergere ciò che è importante e fondamentale per noi in un reale percorso di conoscenza di sé (Svadiyaya).
Conoscendo noi stessi possiamo, tra l’altro, capire quelle che sono le nostre vere esigenze e non quello che ci fanno credere bombardati da notizie dall’esterno FB e media in genere.
In particolare i nostri corsi di yoga non sono basati solo sulle asana (posizioni). Non si fermano alla loro estetica e perfezione. Vanno ben oltre gli aspetti puramente fisici.
Se vuoi fare chiarezza, capire i tuoi reali obiettivi e stare meglio partecipa alle nostre lezioni.
