Capire se il percorso di Mindfulness può davvero aiutarti Viviamo spesso con la mente sempre accesa, il corpo in tensione e la sensazione di non riuscire mai a fermarci davvero. […]
La meditazione Vipassana è una pratica di consapevolezza basata sull’osservazione diretta dell’esperienza così com’è. La pratica consiste nel portare attenzione al respiro, al corpo, alle sensazioni e ai processi mentali, […]
Chi di noi non ha mai vissuto errori, rimorsi, rabbia, dolori del passato?Chi non ha mai desiderato poter alleggerire il cuore, lasciando andare ciò che appesantisce l’anima? 🎞 Il 20 […]
Cari Yogini, vi scrivo per invitarvi a un appuntamento davvero speciale, nato dal desiderio di creare uno spazio di condivisione attraverso il cinema e la meditazione. Venerdì 20 Giugno alle […]
Partecipa a Montevede Roma alla Meditazione Vipassana con il Monaco Buddhista Bhante Mettānanda Ogni Mercoledì dal 7 Maggio 2025 Scopri la Profondità della Meditazione Vipassana con Bhante Mettānanda a […]
Inizia il Corso di Mindfulness MBSR con il Metodo Yoganostress da mer 26 marzo! Un percorso di 8 incontri per ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere. Dal 26 marzo al 14 […]
Affrontare il Burnout con la Mindfulness del Metodo Yoganostress Il burnout è uno dei mali silenziosi più diffusi nel mondo moderno, soprattutto tra i professionisti sottoposti a ritmi lavorativi intensi […]
Scopri la Mindfulness e Vivi Senza Ansia e Stress – Eventi Gratuiti e Percorsi Completi a Roma e Online Hai mai desiderato liberarti di ansia e stress in modo naturale […]
Sopraffatto dalle Emozioni? Scopri Come lo Yoga Può Aiutarti a Ritrovare l’Equilibrio Ti è mai capitato di sentirti travolto dalle emozioni? Rabbia, ansia, paura, tristezza… a volte sembrano così forti […]
