Anche tu hai mal di schiena?
Lo yoga contro il problema del mal di schiena e contro il problema di dolori cervicali e delle spalle è davvero un toccasana.
Sono moltissimi i miei allievi che si sono avvicinati ai miei corsi di yoga per queste problematiche. Tutti hanno trovato giovamento. Il mio modo di affrontare le problematiche è prima di tutto far sfiammare le parti dolenti. Solo dopo si lavora sull’allungamento. Il dolore è un campanello di allarme del tuo corpo. Se allunghi e senti dolore o hai già dolore è il tuo stesso corpo che ti dice che non è ancora pronto.
Un approccio Olistico contro il mal di schiena
Il mio è un approccio olistico che consiste nel portare consapevolezza sulle cause del problema che sono fondate su un comportamento dato dal cervello rettile.
Mal di schiena da stress, ansia, tensioni – Attacco o fuga?
Eliminare lo stress, l’ansia, le tensioni ecc. permette di affrontare le cause del mal di schiena, delle cervicali e delle spalle che risalgono al nostro atteggiamento di attacco e fuga. Essere più rilassati ti consente di affrontare la vita di tutti i giorni attivando le giuste energie senza crearne blocchi che sono alla base dei tuoi dolori sulla zona lombare, intestino, collo, cervicali spalle ecc.
Risolvi i tuoi dolori partecipando ai miei corsi: 
I NOSTRI CORSI DI YOGA, HATHA YOGA, YOGA NIDRA E SUL RESPIRO A ROMA
Come accennavamo per permettere a tutti di beneficiare di questa millenaria disciplina che ha attraversato i secoli per arrivare fino a noi, e, visto le numerose richieste, mettiamo a disposizione dei nostri corsisti corsi di yoga online oltre che dal vivo. Tutti i corsi sono fruibili con diverse modalità.
Puoi praticare il Metodo Yoganostress:
- in presenza presso il Centro Yoganostress in via Vittorio Spinazzola 52, Roma
- all’aperto a Villa Pamphili Roma
- on line in diretta da tutta Italia e oltre
- on demand negli orari che ti fanno più comodo
- con i videocorsi.
Oppure puoi partecipare al prossimo evento:
- workshop
- ritiro
- seminario
- vacanza yoga,
Meglio ancora chiedendo sessioni di coaching con personal coach del benessere e contro lo stress con Vito Perillo.
Qualunque sia la modalità che preferisci con il Metodo Yoganostress acquisisci i benefici di respirare bene e non solo.
Namastè.
P.S. Se vuoi sapere di più sul Metodo Yoganostress ricevi gratuitamente un videocorso in omaggio sulla tua casella di posta inserendo il tuo indirizzo email nel box qui sotto.
