Yoga come può farci stare meglio

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Yoga La mia intervista da parte di Lilia Formisano su come affrontare le avversità e come lo yoga può aiutarci per stare meglio.

Ho chiesto a Vito #cosapossofareper stare meglio io e far stare meglio le persone intorno a me in questo periodo particolare e siccome lui è generoso, mi ha risposto in due modi diversi: 1) come imprenditore che in questo momento si è dovuto riorganizzare; 2) come insegnante di yoga che può suggerire delle pratiche semplici per gestire le emozioni, sia ora che siamo tutti a casa, ma anche quando potremo nuovamente uscire e circolare liberamente.
Namastè

Lilia Pavone

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