Depurare l’Organismo in Modo Naturale? Come fare? Con gli shat kriya dell’Hatha Yoga.
Quali sono i benefici di queste pratiche di depurazione in particolare del lavaggio dell’intestino (Shankprashalana)?
- Allevia problemi digestivi come costipazione, indigestione, gas e acidità.
- In generale tonifica il fegato, le ghiandole e gli organi digestivi.
- Migliora, quindi, la peristalsi intestinale e la digestione.
- E’ usata per la cura del diabete mellito, ipoglicemia, ipercolesterolemia e livelli dei lipidi alti, obesità.
- Rinforza il sistema immunitario riducendo anche i problemi di allergie.
- Aiuta ad alleviare disturbi infiammatori di artriti.
- Riduce l’eccesso di muco alleviando problemi di sinusite, raffreddori cronici e asma.
- Purifica il sangue.
- Ricarica tutto il corpo pranico, purifica i chakra ed elimina i blocchi nelle nadi.
- Ripristina l’armonia dei 5 vaju (prana).
- Aumenta il livello del prana (livello energetico).
- Prepara alla tutte le pratiche successive dando molteplici ed eccellenti risultati.
Quali sono le altre pratiche?
Puliremo attraverso l’aria le vie respiratorie (Vaju Neti).
Per chi vuole può eseguire il lavaggio del naso (Jala Neti) con il Lota ed acqua salata. (E’ necessario avere la lota personale, se vuoi te la procuriamo noi richiedendolo durante la prenotazione o secondo le disponibilità)
Auto massaggeremo l’intestino con tecniche di shatkarma, come il kaphalabhati.
Ed altre pratiche di hatha yoga e shatkarma.
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