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Hatha Yoga per le cervicali, il collo. Posizione di Matsyasana. Lezione intera sul 5° chakra (vishuddi chakra) di 75 minuti circa in diretta dal centro Yoganostress.
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Raccontaci brevemente se c’è qualcosa in particolare su cui vorresti essere accompagnato. Puoi partire da ciò che stai vivendo: non devi sapere già quale attività scegliere.
