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Come ridurre lo stress?

Qual è stata la mia esperienza nel ridurre lo stress? Ho affrontato lo stress fin da quando ero adolescente. Lo stress ha moltissime cause diverse ed anche modalità diverse di espressione. Sono molte le malattie psicosomatiche causate dallo stress. Il diabete per esemprio che io stesso ho superato praticando il metodo nostress (diabete non insulino [...]
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Quali sono gli aspetti positivi della situazione creatasi per proteggersi dal coronavirus?

Come questo periodo può essere vissuto come un’opportunità? Sono tanti gli aspetti, come rovescio della medaglia, che si sono verificati nei giorni del coronavirus. Il fermarsi, il rallentare ci ha dato l’opportunità di riavvicinarsi alla propria natura. Il restare a casa e muoverci solo per le cose fondamentali ha fatto […]

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Yoga video lezione on line

Grazie per aver scelto Yoganostress! Per questo per te gratis una completa video lezione di yoga on line tratta da una diretta. Buona pratica! Vuoi praticare dove vuoi il nostri corsi di yoga? Le lezioni on line ti permetteno di avere 1 mese di prova a solo €1. Viste le ultime ordinanze i corsi di [...]
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