Vito Perillo: dall’esperienza personale alla creazione di Yoganostress: oltre 20 anni di formazione e pratica per aiutare le persone a ritrovare chiarezza, salute ed equilibrio a Roma.
Vito Perillo è il fondatore di Yoganostress e l’ideatore del Metodo Yoganostress.
Un metodo nato da un’esperienza reale di trasformazione, non da una teoria.
Prima di dedicarsi completamente a questo lavoro, gestiva un’attività a Piazza Navona.
Ritmi intensi, responsabilità continue, stress elevato.
È in quel periodo che inizia a praticare yoga. Non per moda. Per necessità.
I benefici sono concreti: più lucidità, meno reattività, più equilibrio nelle decisioni.
Gli effetti non restano confinati alla lezione: continuano nella vita quotidiana.
Non partiva avvantaggiato. All’inizio non era flessibile e faticava persino a stare seduto a gambe incrociate.
Proprio per questo oggi sa cosa significa iniziare da zero.
La trasformazione completa: da Piazza Navona alla nascita di Yoganostress
La prima lezione era un lunedì mattina alle 10. Da quel giorno non ha più smesso.
Raddoppia la frequenza, perché capisce che lo yoga gli permette di sostenere carichi
lavorativi che altrimenti sarebbero stati ingestibili.
Gli viene proposto un percorso di formazione serio: un corso insegnanti di quattro anni.
Lo affronta mentre continua a lavorare fino a notte fonda.
Weekend intensi nel locale, lunedì mattina in aula.
Un sacrificio reale.
La scelta definitiva arriva quando decide di lasciare quell’attività
per dedicarsi completamente alla crescita personale
e aiutare altre persone a vivere la stessa trasformazione.
Da quella decisione nasce Yoganostress.
Il Metodo Yoganostress
Yoganostress non è una somma di tecniche.
È un sistema integrato che unisce:
- Hatha Yoga
- Yoga Nidra
- Mental Coaching
- Master Reiki (Metodo Usui)
- Lavoro strutturato sulla consapevolezza
- Ricerca continua e scrittura
Un percorso progressivo che lavora su ansia, stress, postura, emozioni e chiarezza mentale.
Come lavora
Le lezioni non sono standardizzate.
- Ascolto reale
- Alternative durante la pratica
- Adattamenti concreti
- Progressione intelligente
Molte persone riferiscono miglioramenti immediati su corpo, ansia e stress.
E benefici che si mantengono nella vita quotidiana.
L’ambiente
Yoganostress non è un ambiente competitivo o formale.
È uno spazio autentico, luminoso, immerso nel verde di Roma,
vicino Villa Pamphili.
Un luogo dove non serve dimostrare nulla.
Qui non conta quanto sei flessibile.
Conta quanto sei disposto a lavorare seriamente su di te.
Media, riconoscimenti e autorevolezza
- Master Reiki (Metodo Usui)
- Mental Coach
- Insegnante Hatha Yoga e Yoga Nidra
- Scrittore
- Formazione continua pluriennale
- Interviste su Rai 1 (“La Vita in Diretta”, “Buongiorno Benessere”)
- Premio “Energia per Roma”
Autorevolezza costruita sul campo, nel lavoro quotidiano con le persone.
Per chi è
- Per chi vive ansia o stress e vuole lavorarci seriamente
- Per chi cerca un metodo strutturato
- Per chi vuole trasformazione, non solo rilassamento
Per chi non è
- Per chi cerca solo ginnastica
- Per chi vuole risultati senza impegno
- Per chi ama ambienti esibizionistici
La visione è chiara: aiutare le persone a ritrovare chiarezza, salute ed equilibrio,
in modo concreto e duraturo.
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