Ciao a tutti!
Sabato 20 dicembre ci ritroviamo per una serata semplice, autentica e piena di quel calore che solo lo stare insieme sa creare. Non è un evento “formale”: è un momento per rallentare, ridere, respirare e condividere davvero.
🕔 La festa inizierà alle 17 con una meditazione di Metta (gentilessa amorevole) gratuita guidata dal Monaco Bhante Mettananda.
La meditazione è un momento molto importante e richiede silenzio: per questo chiediamo, a chi desidera partecipare, di arrivare almeno 15 minuti prima (entro le 16:45).
Non sarà possibile entrare mentre la meditazione è in corso.
✨ Alle 18 ci sarà la lezione di yoga gratuita
che continuerà il nostro percorso di rilassamento e preparerà all’atmosfera della festa.
Anche qui è essenziale rispettare il silenzio: chi partecipa deve arrivare almeno 15 minuti prima (entro le 17:45).
Non sarà possibile entrare durante la lezione di yoga.
⏰ Per chi non partecipa a meditazione e yoga
l’arrivo consigliato è dalle 19:00 in poi.
Chi arriva alle 19 deve assicurarsi che la lezione di yoga sia completamente terminata, così da non disturbare le pratiche.
🥗 Apericena condivisa
La nostra apericena non è solo “mangiare qualcosa”: è un piccolo rito di condivisione.
Ognuno porta un piatto, preferibilmente qualcosa di salato (altrimenti rischiamo la montagna di dolci e zero cose da mettere sul piatto 😄).
L’idea è quella di costruire insieme un tavolo ricco di gesti semplici: un assaggio, un pensiero, un “questo l’ho preparato per voi”.
E poi si chiacchiera, si conoscono persone nuove, ci si rilassa… proprio come in famiglia, ma senza il caos delle famiglie.
🎁 Scambio del regalo del riuso
È uno dei momenti più belli della serata: ciascuno porta un oggetto in ottime condizioni, qualcosa che non utilizza più ma che può far felice qualcun altro.
Non si comprano cose nuove: è un gesto simbolico, un modo per dare nuova vita a qualcosa che merita ancora di essere amato.
Tutti i regali dovranno essere impacchettati — anche semplicemente con carta di giornale o materiali di riuso, per rimanere coerenti con lo spirito ecologico della serata — e messi tutti insieme al centro della sala.
A quel punto… si pesca! Ognuno prenderà a caso un regalo diverso da quello che ha portato, ed è proprio questa sorpresa a rendere il momento così divertente e speciale.
Chi vuole può portare un secondo regalino, che sarà usato come “jolly”:
– per chi non riesce proprio a portarne uno,
– oppure come premio speciale della tombola.
🎲 La tombola di Natale
Immagina il tappeto di yoga trasformato in un grande cerchio di risate, numeri chiamati, quella tensione buffa del “daiiii manca solo il 33!”.
La tombolata è il nostro modo di rievocare i Natali di una volta, quando bastava stare insieme per divertirsi.
E con i regalini-jolly ci saranno premi belli, simpatici e sicuramente curiosi.
Clicca sulle voci qui sotto per vedere i dettagli:
➕🤝 Collaborazione
Perché la serata scorra bene, ho bisogno di qualche mano amica:
– qualcuno che aiuti a organizzare l’apericena,
– qualcuno che dia una mano per sistemare e pulire alla fine,
– e uno o due “responsabili” che mi aiutino a coordinare tutto.
Chi ha voglia di dare un contributo un po’ più attivo, anche solo per una parte della serata, è super benvenuto: scrivetemi in privato e vi spiego meglio.
➕📌 Prenotazione obbligatoria
Sul sito trovate tre orari distinti:
1️⃣ Alle 17:00 – meditazione sulla gentilezza amorevole (Metta) (arrivo 15 minuti prima)
2️⃣ Alle 18:00 – lezione di yoga gratuita (arrivo 15 minuti prima assicurandosi che la meditazione sia terminata)
3️⃣ Dalle 19:00 in poi – per chi partecipa solo alla festa (assicurandosi che la lezione sia terminata)
È solo per capire quante persone saremo e organizzare tutto con serenità.
➕📍 Dove
Centro Yoganostress – Via Vittorio Spinazzola 52, Roma
➕📅 Quando
Sabato 20 dicembre
Arrivo alle 17 per la meditazione
Arrivo alle 18 per la lezione di yoga
Arrivo dalle 19 per chi partecipa solo alla festa
➕👥 Chi può partecipare
Chi frequenta attualmente il Centro Yoganostress
Chi ha praticato con me anche tanti anni fa
I vostri amici e parenti che desiderano condividere una serata semplice e gioiosa
Sarà una serata piena di piccoli gesti che scaldano il cuore.
Vi aspetto con gioia, davvero. ✨🎄
