Stress e Mente Sovraccarica? Incontro Gratuito – 17 marzo – Roma Monteverde

Quando lo stress diventa costante e la mente non si ferma, non serve “fare di più”.
Serve comprendere il meccanismo interno che mantiene tensione e agitazione.

Molte persone aspettano che lo stress passi da solo.
Quasi mai succede.
Questo incontro serve proprio a interrompere quel meccanismo.

Se rimandi ancora, tra un mese la situazione sarà identica.
Qui puoi iniziare a cambiarla.

È uno spazio guidato per esplorare strumenti concreti di
regolazione dello stress, chiarezza mentale e presenza.
Fa parte dell’approccio integrato del

Metodo Yoganostress
, un sistema strutturato che integra mente, corpo e consapevolezza.

Durante l’incontro sperimenterai

• Una spiegazione chiara dei meccanismi dello stress
• Una pratica guidata per ridurre il sovraccarico mentale
• Indicazioni concrete per applicare la consapevolezza nella vita quotidiana
• Spazio di confronto per comprendere il percorso completo

Posti limitati per mantenere qualità e attenzione reale.

Perché questo incontro è diverso

• Non è una meditazione generica trovata online
• È parte di un metodo strutturato e progressivo
• Integra lavoro su respirazione, corpo e processi mentali
• È guidato direttamente dal fondatore del Metodo Yoganostress
• Ti permette di decidere con lucidità se proseguire

Percorso completo Mindfulness MBSR

Il percorso strutturato di 8 incontri inizierà il 24 marzo.
Questo incontro è l’ultimo momento utile per comprendere il metodo prima dell’avvio del nuovo gruppo.

Puoi approfondire qui tutti i dettagli del percorso:

Scopri come funziona il percorso Mindfulness MBSR

Negli ultimi anni centinaia di persone hanno partecipato ai percorsi del Metodo Yoganostress.

Se senti che continuare così non sta migliorando la situazione,
questo è il momento di fare un primo passo concreto.

Blocca ora il tuo posto gratuito per il 17 marzo

Le iscrizioni vengono chiuse al raggiungimento dei posti disponibili.