Libera tensione e stress in una mattina – Domenica 3 maggio Villa Pamphili

Libera tensione e stress in una mattina – Domenica 3 maggio Villa Pamphili
Se ti senti stanco, con la mente piena e poca energia, questo è lo spazio per fermarti davvero e rimettere ordine.

Ti senti sempre un po’ “in affanno”, anche quando ti fermi?

Magari ti svegli già stanco,
con la testa piena e il corpo contratto.

Domenica 3 maggio puoi fermarti davvero.

Non è solo una lezione di yoga.

È uno spazio concreto per rallentare, respirare e rimettere ordine dentro e fuori.

Con il Metodo Yoganostress non lavori solo sul corpo:
esci dalla pratica più leggero, più lucido e più centrato.

Cosa faremo:
– movimento semplice (Hatha Yoga)
– respiro guidato
– rilassamento finale

Adatto anche se:
– non hai mai fatto yoga
– ti senti rigido o fuori allenamento
– hai provato altre cose senza risultati

Stiamo formando il gruppo.
I posti sono limitati e questo appuntamento può diventare fisso nel tempo.

📅 Domenica 3 maggio
⏰ Ore 10:00
📍 Villa Pamphili – ingresso Via Vitellia 102 (vicino al Vivi Bistrot)

Porta tappetino e abbigliamento comodo.
Arriva almeno 15 minuti prima.

👉 Prenota qui:

📲 Oppure scrivimi su WhatsApp:
375 574 1454

Se senti che ti serve, non pensarci troppo.
Prenota e vieni.