Music of the Spheres

Bagno di Suoni con arpa e strumenti vibrazionali

Venerdì 27 marzo – ore 21.15

Roma, Yoganostress,  Via Vittorio Spinazzola 52

Nell’antichità si pensava che l’universo fosse attraversato da una musica invisibile. Secondo la visione pitagorica della Musica delle Sfere, i movimenti dei pianeti e delle stelle genererebbero una armonia cosmica impercettibile alle nostre orecchie, ma fondata sulle stesse proporzioni matematiche che governano gli intervalli musicali sulla terra.

Music of the Spheres è un momento pensato per ritrovare l’armonia e per lasciare andare le tensioni accumulate durante l’inverno — stress, stanchezza, insonnia — e ritrovare uno spazio di calma e vitalità.

Attraverso un bagno di suoni immersivo, il corpo e la mente vengono accompagnati in uno stato di profondo rilassamento e ascolto.

Il bagno di suoni è un’esperienza di ascolto profondo in cui le vibrazioni sonore avvolgono il corpo e la mente favorendo uno stato meditativo naturale. Durante l’ascolto, il cervello rallenta progressivamente le proprie onde passando da uno stato attivo a uno stato più calmo e contemplativo, associato alle onde alpha e theta, tipiche della meditazione e del rilassamento profondo.

Le vibrazioni dell’arpa e degli strumenti armonici entrano così in risonanza con il corpo, favorendo un riequilibrio naturale del sistema nervoso e un senso di benessere diffuso.

Durante la serata potrai semplicemente distenderti e lasciarti guidare dal suono.

Non devi fare nulla. Solo ascoltare, respirare e ricevere.

Cosa vivrai

• dolci movimenti consapevoli per liberare il corpo

• respirazione e vocalizzazione per sciogliere tensioni mentali ed emotive

• un bagno sonoro distesi con arpa celtica, campane di cristallo, campane tibetane, campane tubolari, gong e strumenti vibrazionali

• momenti di silenzio e ascolto profondo ispirati alla meditazione del Nada Yoga

Benefici del bagno di suoni

Le vibrazioni armoniche del suono agiscono non solo attraverso l’udito, ma anche attraverso il corpo, che percepisce le onde sonore come vibrazione. Il nostro organismo, composto in gran parte di acqua, trasmette queste vibrazioni in profondità favorendo stati di equilibrio e rilassamento.

Tra gli effetti più frequentemente riportati:

• riduzione dello stress e delle tensioni

• miglioramento del sonno

• rilassamento profondo del sistema nervoso

• maggiore chiarezza mentale

• sensazione di leggerezza ed energia vitale

• riequilibrio emotivo

Un incontro per

• ritrovare energia e vitalità

• sciogliere stress e tensioni

• ritrovare calma e presenza

• ascoltare ciò che emerge dentro di sé

• entrare nella primavera con armonia e intenzione

Con

Marianne Gubri,  arpista, ricercatrice e formatrice in musica terapeutica e sound healing

Diego Padovani, creatore di strumenti vibrazionali artigianali