LA MEDITAZIONE COME SCOPO
DELL’HATHA YOGA
Seminario teorico pratico
presso l’associazione Yoganostress – Via Vittorio Spinazzola 52 – 00164 Roma
prenotazione obbligatoria
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LA MEDITAZIONE COME SCOPO DELL’HATHA YOGA
15 Novembre 2019 @ 18:00 - 20:00
Dopo le posizioni – asana – e il controllo dell’energia vitale – pranayama – si arriva a DYANA, la meditazione o cessazione dei vortici mentali-citta vritti nirodha-
(Patanjali -Yoga sutra)
Con la meditazione spostiamo la nostra consapevolezza oltre la mente e il suo agitato chiacchiericcio per immergerci nelle profondità del nostro essere.
Qui regnano, da sempre, silenzio, gioia e pace incondizionati che costituiscono la nostravera essenza. Meditando arriviamo a prenderne coscienza.
E’ un po’ come passare dall’agitazione delle onde in superficie alle profondità del mare sempre calmo, sempre in pace.
NB Il seminario è riservato ai soci
Puoi diventare socio “easy” con € 5 per partecipare a seminari fino a luglio 2020.