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Esercizi di Bioenergetica ogni mercoledì e giovedì a Roma
Marzo 4 @ 19:30 - 20:30
In ogni classe lavoreremo su radicamento, presenza e consapevolezza del corpo, attraverso esercizi di bioenergetica mirati e progressivi.
Il lavoro corporeo favorisce benefici sia fisici che emotivi, aiutando a sciogliere tensioni muscolari profonde e rigidità accumulate nel tempo.
Benefici principali:
- riduzione di dolori e contratture
- maggiore consapevolezza corporea
- aumento di flessibilità, mobilità ed energia vitale
Ogni incontro è arricchito da respirazioni profonde, esercizi espressivi e visualizzazioni, per integrare corpo, respiro ed emozioni in modo armonico.
Non si tratta solo di un’attività fisica, ma di un percorso di rigenerazione completa, per tornare in contatto con se stessi in modo autentico e profondo.
Un lavoro profondo, accessibile e rispettoso dei tempi di ciascuno.