IL SEGRETO PER MANGIARE GIUSTO

Sono appassionata di tutto ciò che porta ad un miglioramento di vita, come persona. Lo star bene è un must, per me, a cui tutti dovremmo tendere. Rifuggo le persone lamentose che prediligono la lamentela all’azione e sono sempre orientata alle soluzioni. Lo sono sempre stata di indole, ma da quando mi sono approcciata alla PNL ancora di più, una persona che non vede problemi, ma opportunità.

Adoro tutto ciò che è ballo e sono 11 anni che pratico danza del ventre che è la mia passione e che consiglio a tutte le donne perché rispetto a tutti gli altri tipi di balli è pura femminilità e grazia, nonché un toccasana per l’autostima.

Mi sono laureata in Ingegneria Gestionale e ho fatto un master in economia. Ho iniziato a lavorare quasi subito in azienda. Inizialmente mi piaceva, era stimolante, ma capii ben presto che mi mancava qualcosa, non ero completa. Durante l’Università, decisi di frequentare un corso opzionale in comunicazione ed è qui che ebbi testimonianza per la prima volta che “nulla accade per caso” come dice sempre il mio coach Vincenzo Fanelli, perché in questo corso opzionale scoprii la PNL. Rimasi piacevolmente folgorata e capii da subito che era quello che volevo fare di mestiere nella vita, ma come tutte le cose necessitano di un periodo di metabolizzazione e quindi andai a lavorare in azienda. Nel 2012 iniziai a frequentare corsi di crescita personale e poi di PNL vera e propria con diverse scuole famose in Italia, fino ad arrivare alla migliore secondo me, che è quella di Vincenzo Fanelli in cui si insegna la PNL umanistica integrata. Sono infatti coach e trainer certificata della sua scuola.
Poi ho deciso di specializzarmi nel settore del dimagrimento, forse perché anch’io sono sempre stata un po’ in carne e quindi ho proseguito i miei studi sulla PNL applicata al peso.

Nel frattempo ho integrato con corsi che mirano a sprigionare il potere personale, di autostima, di meccanica quantistica, nonché di public speaking e dizione perché sapevo che prima o poi avrei avuto la necessità di parlare ad un pubblico. Naturalmente l’integrazione con altre discipline diventa una conseguenza per noi piennellisti ed infatti in quegli anni mi sono avvicinata anche alla meditazione e al reiki. Devo citare anche l’ Ho’oponopono perché mi è stato di aiuto in un periodo difficoltoso della mia vita in cui avevo grandi problemi in famiglia a causa di una malattia mentale di mio padre.
Praticare il mantra dell’Ho’ponopono è stato decisivo per sciogliere e modificare quella situazione che stava precipitando sempre più verso il peggio che invece da lì a poco si è risolta per il meglio. E sono certa che praticare il mantra ha fatto la differenza:

Mi dispiace, Ti prego perdonami, Ti Amo, Grazie

Ho modificato molto anche l’alimentazione rendendola ancora più sana e questo mi ha restituito come conseguenza più lucidità mentale, oltre che chili in meno, il tutto senza dieta, ma semplicemente mettendo in atto la PNL per riconoscere e poi modificare delle abitudini non utili. Sono sempre stata una gran dormigliona, ma è stato sufficiente fare l’esercizio del cambio di abitudini per introdurre l’esercizio fisico nella mia vita e addirittura al mattino, inizialmente alle 6.45. Impensabile per me!!! Ed ora che mi sono approcciata da 2 anni all’Ayurveda la sveglia suona addirittura alle 5.24!!!

Il mondo dell’Ayurveda è vasto e infinito ed è un sapere importante ed anche qui ci sono arrivata quasi per caso (nulla accade per caso) grazie ad una collega che mi aveva parlato di questo famoso Maestro indiano che avevamo la fortuna di avere proprio nelle Marche, il Maestro Swami Joythimayananda.
E sono felice di avere questa opportunità di poter studiare nella sua Ashram. Ho avuto anche la possibilità di fare il Panchakarma che è il trattamento di purificazione per eccellenza dell’Ayurveda ed è stata veramente una settimana d’amore per me. Non è una passeggiata, ma è veramente una bellissima esperienza.
La PNL e l’enneagramma prima e l’Ayurveda poi, mi hanno aiutato tantissimo in ogni ambito della mia vita, nel relazionarmi con tutti e ad essere più incisiva ed efficace nei miei obiettivi. Mi hanno fornito un metodo, un modus operandi di successo che è esattamente ciò che voglio trasferire anche a te.
Spesso è importante, oltre che fare le cose giuste, l’ordine con cui si decide di fare prima una e poi un’altra per ottenere il miglior risultato possibile.

Tra gli autori di libri che mi hanno letteralmente cambiato la vita devo citare Paolo Coelho prima e Vadim Zeland poi. Il primo perché mi ha fatto capire che siamo responsabili di tutto ciò che ci accade. Il secondo perché mi ha aperto uno spiraglio sulle potenzialità che ciascuno di noi possiede e che non sfrutta per svariate motivazioni e che prendendo consapevolezza di esse si possono aggirare.

Oggi sono una persona realizzata perché sono riuscita ad integrare il lavoro in azienda, il lavoro di coach e trainer, il lavoro personale su me stessa, gli studi in Ayurveda e il gioco, la leggerezza che sono per me valori fondamentali.

La mia frase preferita?
“Ho una regola. Non ascolto mai nessuno che mi spiega perché non può fare qualcosa. Non voglio che mi convinca.” – Michael Caine

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