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YOGANOSTRESS IN 5 PUNTI

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  • Quali sono i 3 dannosi errori che tutti commettono quando si pratica yoga e come evitarli sia per i principianti che per gli esperti.
  • Come capire quali sono le pratiche yoga per te controproducenti e quelle benefiche.
  • Qual è la differenza tra il “vero” yoga e una “ginnastica” in cui ci sono le posizioni yoga.
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Vito Perillo - Yoga Nostress

Vito Perillo

Fondatore del centro Yoganostress acsd. Insegnante di Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione, Coach Olistico del Benessere. Si avvicina alla disciplina dello yoga da oltre 20 anni e insegna in vari centri e palestre al fine di trasmettere i giovamenti dello yoga. Frequenta il corso insegnanti yoga di ben quattro anni presso l’UPTER di Roma. Pratica e insegna lo yoga non solo come meditazione, ma anche lavoro sul corpo, dinamico e non, con un relativo benessere psicofisico.

Tramanda la filosofia che richiede un percorso di crescita interiore al fine di una conoscenza superiore su chi siamo realmente e su quale sia la felicità (“che non nasce e non muore”).