Tecniche di pranayama, i benefici
Ti stai chiedendo se praticare le tecniche di pranayama potrebbe rivelarsi una buona idea? Vorresti migliorare le tue condizioni psicofisiche e migliorare la gestione dello stress? Sai di non respirare […]
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Sei molto stressato, non riesci a rilassarti e ti chiedi se esista qualcosa di naturale che possa aiutarti a gestire lo stress. Hai sentito parlare di una tecnica di rilassamento […]
I videocorsi di Yoga Nidra o i corsi on line sono efficaci come quelli dal vivo? Perché è opportuno affidarsi ad un insegnante certificato come Vito Perillo per questa pratica? […]
YOGA, solo la pratica costante e l’esperienza può far capire cos’è ! Intanto alcuni accenni… LO HATHA YOGA La VIA dello Yoga fisico, del riordino e rallentamento delle energie E’fondato […]