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Benefici dello yoga, Hatha Yoga Roma corsi
Adhomukha Svanasana cane a testa in giù
Come va eseguita correttamente la posizione di Adhomukha Svanasana? Quali sono i suoi benefici? Inizialmente richiede un certo impegno ed una preparazione per allungare la catena muscolare posteriore. Il tempo […]
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