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Mindfulness per i genitori a Roma
15 Febbraio 2019 @ 18:15 - 20:15
Genitori consapevoli
COME INSEGNARE LA MINDFULNESS AI BAMBINI
APPUNTAMENTO GRATUITO
Necessaria tessera Easy per i non soci € 5.
Sappiamo che la mindfulness fa bene. Per questa ragione è spontaneo pensare di offrire la mindfulness ai propri figli. Sappiamo che la pratica di mindfulness ha tanti effetti positivi, sia sulla salute fisica che emotiva
Molte ricerche dimostrano anche i suoi benefici effetti sui bambini e sugli adolescenti, proprio perché migliora la capacità di prestare attenzione, di calmare l’agitazione e di dare strumenti per prendere decisioni migliori
Lo scopo della mindfulness è quello di portare la consapevolezza alle esperienze interiori ed esterne, per riconoscere che i nostri pensieri sono “solo” pensieri, per comprendere come le emozioni si esprimono nel corpo, per accorgersi del vagare dell’attenzione e per offrire strumenti per padroneggiare gli impulsi.
Questo incontro è per insegnanti, genitori, famiglie e soprattutto per tutti, poiché eravamo tutti bambini in qualche momento della nostra vita e questo ci ha plasmati in ciò che siamo ora.
Dove: Yoganostress, Via Vittorio Spinazzola 52
Ora: 18:15 – 20:15
Quando: 15 febbraio 2019
Insegnante: Brenda Monjaras @331 995 6326
SI CONSIGLIA DI INDOSSARE QUALCOSA COMODO
Continuando con
Genitore consapevoli
1 Marzo 22 Marzo 5 aprile
percorso completo 75 Euro
EARLY BIRD ENTRO IL 15 FEBBRAIO 50 Euro