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Forrest Yin Yoga con Valerio Circosta

15 Novembre 2023 @ 19:00 - 6 Dicembre 2023 @ 20:30

Forrest Yin Yoga

Forrest Yin Yoga

Forrest Yin Yoga

Cos’è?

Lezioni di Yoga.
Il Forrest Yoga ha una variazione per ogni esigenza fisica o emotiva.
Si basa su 4 pilastri: respiro, forza, integritá, spirito.
Lo Yin Yoga permette al corpo di stare, semplicemente essere, manifestando cosí la sua espressione naturale calma e rilassata.

Ogni lezione ha un Intento.
Le posizioni Asana vengono esplorate con l’aiuto del muro, dei blocchetti, delle cinture, dei cuscini, e ancora con la Musica e i Canti Medicina, i Mantra, gli Strumenti ancestrali, e il Silenzio.

– Per chi?

É adatta a tutti: la pratica é un’onda che parte dal controllo del respiro, movimenti lenti fino ad arrivare a posizioni piú sfidanti, per poi tornare dolcemente a posizioni statiche, e allo Savasana, la posizione di rilassamento finale.

– Perché?

Riconoscere la potenza del proprio Intento.

Imparare una respirazione profonda e corretta.

Conoscere il proprio corpo, la sua forza e i suoi limiti.

Sviluppare una maggiore autoconsapevolezza.

Fermarsi, respirare, osservare.

Trovare la propriá Veritá.

Diventare piú flessibili e migliorare la propria postura.

Avere rilasci fisici ed emotivi.

Per giocare con il corpo, andare a testa in giú e vedere tutto da altri punti di vista.

Per alzare le Vibrazioni, connettendosi all’Amore e alla Gratitudine.

– Con chi?
Valerio Circosta.
Insegnante di Forrest Yoga e Yin Yoga.
Facilitatore di Meditazione, Cura del corpo, Massaggio Bodywork e Thai, Musica Medicina e Strumenti Ancestrali.

– Quando?

Forrest Yin Yoga

Tutti i Mercoledí di Novembre.
Dalle 19 alle 20:30.

Primo incontro Mercoledí 8.

– Dove?
Centro YogaNostress
Via Vittorio Spinazzola 52, Roma

Contributo 15€,
Se sei in difficoltà 10€
Prenotazione necessaria
👉 Valerio 392 18 46 325

Dettagli

Inizio:
15 Novembre 2023 @ 19:00
Fine:
6 Dicembre 2023 @ 20:30
Categoria Evento:

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