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Depurati dopo le Feste con lo Yoga Detox
Gennaio 12 @ 17:30 - Gennaio 18 @ 11:30
Hai mangiato di più durante le feste? Nel menù c’erano cibi poco salutari? Hai messo su peso?
Depurati con le pratiche di Yoga Detox!
Durante le feste natalizie, e molto spesso anche da prima, tra cene con gli amici, familiari panettoni, torroni, piatti gustosi il tuo corpo ne ha risentito.
Forse hai messo qualche chilo in più o ti senti appesantita/o. Hai variato i tuoi ritmi o nella la tua dieta giornaliera erano meno presenti cibi salutari che di solito selezioni con cura.
Dopo tutto ciò hai estrema necessità di depurarti, sia che tu ne sia consapevole o meno.
Yoganostress propone delle masterclass di yoga con pratiche di depurazione con effetti molto benefici per corpo, mente e spirito.
Partecipa chiamando il 3755741454 oppure prenota qui.
Quali sono i benefici di queste pratiche?
- Allevia problemi digestivi come costipazione, indigestione, gas e acidità.
- In generale tonifica il fegato, le ghiandole e gli organi digestivi.
- Migliora, quindi, la peristalsi intestinale e la digestione.
- E’ usata per la cura del diabete mellito, ipoglicemia, ipercolesterolemia e livelli dei lipidi alti, obesità.
- Rinforza il sistema immunitario riducendo anche i problemi di allergie.
- Aiuta ad alleviare disturbi infiammatori di artriti.
- Riduce l’eccesso di muco alleviando problemi di sinusite, raffreddori cronici e asma.
- Purifica il sangue.
- Ricarica tutto il corpo pranico, purifica i chakra ed elimina i blocchi nelle nadi.
- Ripristina l’armonia dei 5 vaju (prana).
- Aumenta il livello del prana (livello energetico).
- Prepara alla tutte le pratiche successive dando molteplici ed eccellenti risultati.
- Rimuove il muco e l’accumulo dell’inquinamento nei passaggi nasali.
- Libera le vie respiratorie permettendo al respiro di fluire senza ostruzioni.
- Cura disturbi del tratto respiratorio come asma, bronchite e polmoni.
- Aiuta ad alleviare sinusiti, allergie, raffreddori, oltre a disturbi alle orecchie, gola, occhi.
- Ha un effetto calmante.
- Allevia ansia, depressione, ira, toglie sonnolenza e dona leggerezza.
- Induce uno stato di equilibrio ed armonia agli emisferi cerebrali soprattutto la parte che governa la digestione e la circolazione.
- La cosa più importante è che stimola agya chakra.
- Elimina i ristagni di aria nei polmoni.
- Kaphalabhati purifica le nadi ida e pingala (due dei percorsi energetici principali)
- Elimina le distrazioni principali della mente .
- Dà energia alla mente, elimina la sonnolenza e prepara alla meditazione.
- Purifica i polmoni migliorando le condizioni delle sue malattie, bronchite, enfisema.
- Rinforza ed equilibra il sistema nervoso.
- Tonifica gli organi digestivi.
Partecipa anche tu.
Prenota Ora Cliccando qui.
Dove si svolgono le pratiche?
Le pratiche possono essere seguite on line oppure in presenza presso l’Associazione Yoganostress in via Vittorio Spinazzola 52 Roma (vicino a villa Pamphili e al capolinea Casaletto del tram 8)
Timing
Scegli tra le date:
giovedì 12 gennaio ore 17.30
sabato 14 gennaio 6 gennaio ore 10.00
lunedì 16 gennaio ore 10.00
martedì 17 gennaio ore 17.30 e ore 19.15
mercoledì 18 gennaio ore 10
Ogni appuntamento è indipendente ed autonomo.
Quote di partecipazione.
Per chi ha un abbonamento valido in corso basta prenotarsi come una normale lezione.
Per gli altri la quota di partecipazione ad ogni singolo incontro è pari a € 18.
Per chi non è iscritto all’associazione e/o non ha versato la quota d’iscrizione deve aggiungere l’iscrizione annuale easy (€ 10) valida per tutti gli eventi futuri entro 365 giorni.
Vuoi approfondire le pratiche di depurazione?
Partecipa allo Shatkarma – Hatha Yoga Retreat di marzo.
Guarda il video più giù
Come posso versare la quota di partecipazioneli?
- on line con carta o bancomat attraverso il circuito paypal cliccando qui oppure inquadra il QRCode oppure a info@yoganostress.it
- con Bonifico intestato a Yoganostress ac Iban IT 57 W 01030 03202 00000 2278 446, mandare copia del bonifico a info@yoganostress.it
- in contanti in sede su appuntamento
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