Alleviare lo stress con il rilassamento

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Il rilassamento aiuta ad alleviare lo stress. Può sembra semplice ed intuitivo.

Ma perchè allora non ti rilassi?!?!? ALLEVIARE LO STRESS CON IL RILASSAMENTO

  • perchè non hai tempo
  • perchè lo reputi superfluo
  • perchè hai cose più importanti da fare
  • perchè non ne sei capace
  • perchè pensi che ti basti dormire o guardare un film o il tuo programma preferito

Qualunque sia il motivo dovresti pensare a quali sono gli effetti nefasti del non rilassamento e dello stress.

Tanti li conosci già.

Ti consiglio di approfondirne gli effetti e l’arte del rilassamento per capire come alleviare lo stress con il rilassamento con una tecnica pratica e rivoluzionaria.

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ALLEVIARE LO STRESS CON IL RILASSAMENTO

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