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Come ridurre lo stress?

Qual è stata la mia esperienza nel ridurre lo stress? Ho affrontato lo stress fin da quando ero adolescente. Lo stress ha moltissime cause diverse ed anche modalità diverse di espressione. Sono molte le malattie psicosomatiche causate dallo stress. Il diabete per esemprio che io stesso ho superato praticando il metodo nostress (diabete non insulino [...]
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