Chi sono

Vuoi anche tu comunicare la reale esperienza alle mie lezioni? Oppure sui benefici dello yoga? Inviali a yoga@yoganostress.it oppure lascia un commento in fondo alla pagina.

I MIEI AUDIO E VIDEO CORSI DI YOGA.

Dicono di me…

Sono sulla metropolitana, ore 7.30 di mattina.

Ho sonno. Sono già stanca. Ma penso: “oggi è mercoledì, ho il corso di yoga”. Già mi sento meglio.

Cerco di pensare a delle sensazioni e quello che mi viene in mente è la leggerezza e la condivisione.

Una buona occasione per sentirmi meglio fisicamente e mentalmente.

La sera dopo il corso mi sento più tranquilla e forse ho fatto una buona scelta.

La cosa più particolare che ho scoperto, o forse meglio, che sto cominciando a conoscere, è il mio respiro.

Si è la cosa che più mi stupisce, “è il respiro”.

Non avevo mai preso in considerazione l’importanza del respiro.

Ciao Patrizia (Basile)

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Il giorno giovedì 1 Maggio 2014 12:36 Paola Piana ha scritto:

Caro Vito,

concluse le lezioni di hatha yoga che hai così ben diretto, desidero ringraziarti di cuore per l’aiuto che mi hai dato a riacquistare elasticità, postura corretta e tonicità…

Gli esercizi eseguiti in palestra mi hanno fatto molto bene fisicamente, soprattutto alla zona lombare e cervicale.

A lezione ho capito quali sono i miei punti deboli e ho cominciato a gestirli con una respirazione corretta e i più semplici degli esercizi che ci hai insegnato.

E’ migliorato l’equilibrio fisico, cosa importante ai miei sessantotto anni, ed è aumentata la concentrazione mentale.

Soprattutto ho imparato ad ascoltare il mio corpo e ho cominciato a capire le sue esigenze.

Ancora grazie e arrivederci alla ripresa delle lezioni.

Paola

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Il giorno 10/mar/2015, alle ore 19:52, Agnese Tortosa  ha scritto:

Mi sono avvicinata per la prima volta allo yoga proprio con le lezioni tenute da Vito e se dovessi riassumere in una parola la mia esperienza direi: Respiro.

Grazie allo yoga ho imparato a respirare, a conoscere il mio corpo ancora di più e meglio, a saper controllare la mia mente e a stare bene con me stessa.

Ora vivo dall’altra parte del mondo, ma continuo a praticare yoga applicando i preziosissimi consigli che Vito mi ha regalato durante i due anni in cui ho frequentato le sue lezioni.

Se siete titubanti provate! 

E’ il miglior modo per farsi un’opinione.

Agnese

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Il giorno Lunedì 16 Marzo 2015 15:07, Stefania Manca ha scritto:

Ciao!!

Mi sono avvicinata allo yoga per puro caso a settembre di tre anni fa, un giorno una mia collega venne con un volantino invito per una lezione di prova….

Ebbene si! è stato l’inizio di un bellissimo cammino di conoscenza verso un mondo a me sconosciuto…..vedere e sentire il mio corpo attraverso uno specchio interiore…..guidata dalla voce di Vito.
Nonostante il mio lavoro spesso non mi desse tregua, già solo il pensiero della lezione di yoga mi faceva stare meglio….e anche la mia schiena dolorante ringrazia ogni volta!!
Esperienza positiva che consiglio a tutti!!

Stefania

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Il giorno Martedì 24 Marzo 2015 11:21 Francesca A.ha scritto:

 

Ciao Vito, le tue lezioni di yoga sono interessanti, stimolanti, mai noiose o ripetitive… Ogni volta impariamo qualcosa in più, sul nostro corpo e su noi stessi.
Alla fine della lezione, a prescindere dallo stato d’animo con cui sei entrato, esci rigenerato, in pace con te stesso e col resto del mondo…
Insomma, le parole non rendono abbastanza la potenza della pratica…. Bisogna provare, provare provare….Grazie Vito!!!
Un vortice di saluti
by Francesca

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CHI SONO?

Mi avvicino alla disciplina dello yoga circa 15 anni fa per curiosità.

Trovandone benefici intensifico la pratica personale e di gruppo e ne nasce una  passione, tanto da frequentare il corso insegnanti yoga di ben 4 anni presso l’UPTER di Roma.

Scopro che lo yoga non è solo meditazione, ma anche lavoro sul corpo, dinamico e non, con un relativo benessere psicofisico.

Scopro, inoltre,  che  dietro a tutto ciò si nasconde una filosofia che richiede un percorso di crescita interiore  al fine di una conoscenza superiore su chi siamo realmente,  e su quale sia la felicità (“che non nasce e non  muore”).

Insegno da diversi anni in vari centri e palestre al fine di trasmettere i giovamenti dello yoga.

Numerosi sono, infatti, gli effetti positivi anche a detta degli allievi che lo seguono.Per menzionare quelli fisici indichiamo quelli relativi alla colonna vertebrale, soprattutto all’altezza della zona lombare e cervicale, e di tutte le articolazioni nonché a livello muscolare.

PERILLO VITO

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I video presenti sono registrati in un corso di Public Speaking

(Self Expression della Max Formisano Training)

la felicità

 

gestione dello stress

qui e ora

chi sono

 

CURRICULUM VITAE

DI VITO PERILLO

INFORMAZIONI PERSONALI
LUOGO E DATA DI NASCITA NYON (SVIZZERA) 16/02/73
nazionalita ‘Italiana
RESIDENZA Via Ferdinando Verospi, 8 – ROMA
STATO CIVILE celibe
CELLULARE 39 331-8878608
E-MAIL yoga@yoganostress.it
PATENTE GUIDA Tipo “B”

ESPERIENZE PROFESSIONALI

ANNO 2010/2012 Insegnante PER LEZIONI PRIVATE

ANNO 2011/2012 Insegnante PRESSO IL:
CMS MONTEVERDE 105 – Via di Monteverde, 105, Roma

ANNO 2010/2011 insegnante PRESSO IL:

CMS MONTEVERDE 105 – Via di Monteverde, 105, Roma

DOJO KARATE SINI – Via Giorgio da Sebenico, 20, Roma

JUNGLE FITNESS – Via Montefiascone, 10, Roma

CSM C / O Scuola Elementare “Giuseppe Mazzini” via Bacchiglione, 1, Roma

ANNO 2008 – 2011 Insegnante DI CORSO DI HATHA YOGA PRESSO IL
PIENO CENTRO SPORTIVO – via GB Soria, 11, ROMA

ANNO 2005 – 2012 SOSTITUZIONI AI CORSI DI ALTRI Insegnanti YOGA.

ANNO 1999 – 2010 GESTORE RISTO-PUB

ANNO 1990 – 1999 CAMERIERE DI SALA
STUDI

ANNO 2011-2012 MASTER FORMAZIONE PER TROVARE Formatori LE PROPRIE MOTIVAZIONI PERSONALI PER TROVARE SOLUZIONI AL AMMENDA DI RAGGIUNGERE propri Obiettivi
ANNO 2007 – 2011 QUATTRO ANNI DI CORSO SUPERIORE DI FORMAZIONE PER insegnante DI HATHA YOGA PRESSO L’UPTER SPORT ROMA (MANCA SOLO LA TESI)

ANNO 2000 – 2012 CORSI DI HATHA YOGA

ANNO 2000 – 2012 VARI CORSI DI FORMAZIONE TRA CUI: CORSO DI PRIMO SOCCORSO, ANTINCENDIO, GESTIONE DEL PERSONALE, DEGUSTAZIONE VINI, HACCP, GESTIONE DELLE MICRO E MEDIE IMPRESE ECC.
LINGUE CONOSCIUTE
INGLESE Buona Conoscenza della lingua Scritta, Letta e parlata.

FRANCESE SPAGNOLO Conoscenza di LIVELLO scolastico

Conoscenze INFORMATICHE
Dal 1998 In Possesso della Patente Europea del Computer (ECDL).
Pacchetto Microsoft Office 2000/2003/XP
Internet Explorer, Mozilla, Google Crome
Gestione di account di posta elettronica di Outlook Quali ecc.

ATTITUDINI PERSONALI
Dinamico, Flessibile. Capacita relazionali, creative ea LIVELLO Umano.
AREE DI intéressé
Comunicazione, Balli, Musica, Grafica, Risorse Umane.

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